Ordningsregler HJK

Kom i tid till träningen. Vänta i lugn och ro tills din träning börjar. I Dojon ska det vara tyst och lugnt. En dojo är en lokal där en traditionell japansk konstart utövas. Ordet kan uttydas ”platsen för studier” alternativt ”en plats där Vägen utövas”.
På mattan befinner sig de som tränar, ingen annan.
Halsband, armband och örhängen ska tas av innan träning p.g.a. skaderisk. Går det inte att ta av örhängena får man tejpa över dem.
Innan man införskaffat judo-dräkt (gi) har man på sig mjukis-kläder utan dragkedjor.
Håll ren och tvätta den ofta.
Håll naglarna korta för att undvika att råka riva varandra. • På mattan är vi alltid barfota.
Vid samling sitter alla på rad och tränaren har eleverna framför sig. Eleverna sitter framför tränaren med den högsta graderingen längst till vänster i fallande ordning.
Under träningen är man tyst och lyssnar alltid på tränarens instruktioner och visa respekt gentemot de du övar med. Vill man prata räcker man upp handen.
Inga sparkar eller slag mot varandra, det hör inte hemma i judon.
Buga för din träningspartner innan och efter övning. Detta för att markera att nu tränar vi och då är vi uppmärksamma på varandra. Vi tränar med alla.
Ta gärna med vattenflaska.
Måste du stiga av mattan under träning så säg detta till någon utav tränarna.
Judo utövas på mattan och inte på skolgård eller andra platser.
Vid samlingar under träningen skall alla snabbt samlas i en halvbåge med tränaren i mitten.